Hatha e Vinyasa Yoga
Le mie lezioni sono accessibili anche e principalmente a chi muove i primi passi nello splendido viaggio dello Yoga. L'Hatha Yoga è uno stile lento, quasi statico, in cui i movimenti ed i gesti sono guidati e seguono il respiro, fulcro delle nostre lezioni. Attraverso il controllo consapevole del respiro, impariamo a conoscere e controllare il nostro corpo, ma anche e soprattutto la nostra mente e le nostre emozioni. Lo yoga è una continua scoperta di noi stessi che avviene grazie all'osservazione della nostra interiorità. Guai a chi dice che lo yoga è noioso, nei flow in cui pratichiamo Vinyasa sudi, ti diverti, e ti stupisci. Provare per credere!
Gli orari e luoghi delle mie lezioni variano a seconda delle stagionalità e durante tutto l'anno organizzo workshop e ritiri tra le Dolomiti, al mare ed all'estero della durata da 1 a 5 giorni!
Minimo 4 partecipanti e massimo 16, prenotazione obbligatoria.
- LEZIONE SINGOLA12,50€/15€ lezione singola
- PACCHETTO 4 LEZIONI50€ | 5 settimane
- PACCHETTO 8 LEZIONI82€ | 10 settimane
Lunedì 18:30 | Soccher, Ponte nelle Alpi - hatha/vinyasa, 1h
Martedì 18:15 | Baldenich, Belluno - hatha, 1h
Mercoledì 18:00 | Pieve di Cadore, Cadore - hatha, 1h
Giovedì 17:30 | Dogna, Longarone - yin, 45 min
Giovedì 18:30 | Dogna, Longarone - vinyasa, 1h
Giovedì 19:45 | Dogna, Longarone - hatha, 1h
Domenica 18:00 | Erto Vecchia (PN) - hatha/vinyasa, 75min
Tutte le lezioni sono su prenotazione
Disponibili anche ONLINE.
- Pacchetti da effettuarsi entro le settimane sopra indicate
- Cancellazioni valide fino a 3 ore dall’inizio per non perdere la lezione
- Nel caso di sospensione delle lezioni per mia assenza, gli abbonamenti vengono ‘congelati’
- Eventi esclusi dagli abbonamenti, richiesta caparra al momento dell’iscrizione
- Pagamento in cash al momento della lezione o anticipato tramite bonifico
Ritiri della durata di un weekend o 5 giorni tra le Dolomiti ed in Salento!
Cosa si fa in un ritiro yoga?
Si pratica yoga, ci si rilassa e ci si diverte! Si fanno esperienze che arricchiscono a vita e si conoscono nuovi amici!
Laboratori in cui studiamo insieme vari aspetti del mondo yoga: dalle tecniche sul respiro, alla filosofia, dalla storia, al perfezionamento delle posizioni. Sono momenti di scambio e di convivialità che durano circa un paio di ore!
Di eventi soprattutto durante l'estate ne faccio tantissimi, praticamente almeno uno ogni weekend! Nei miei eventi si creano bellissime collaborazioni e scambi, l'intento è quello di promuovere la bellezza umana ed il territorio!
Escursioni guidate con pratiche di Yoga tra le Dolomiti!
@camminyogadolomiti
Federica Piazza, Benedetta Biscaro,
Valentina Torghele, Valeria Sacchet, Gianna De Bona.
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