Le mie lezioni sono accessibili anche e principalmente a chi muove i primi passi nello splendido viaggio dello Yoga. L'Hatha Yoga è uno stile lento, quasi statico, in cui i movimenti ed i gesti sono guidati e seguono il respiro, fulcro delle nostre lezioni. Attraverso il controllo consapevole del respiro, impariamo a conoscere e controllare il nostro corpo, ma anche e soprattutto la nostra mente e le nostre emozioni. Lo yoga è una continua scoperta di noi stessi che avviene grazie all'osservazione della nostra interiorità. Guai a chi dice che lo yoga è noioso, nei flow in cui pratichiamo Vinyasa sudi, ti diverti, e ti stupisci. Provare per credere!